Die Montignac-Methode ist ein einzigartiges Ernährungskonzept, das für alle bestimmt ist, die: - wirksam und dauerhaft abnehmen möchten - ihr kardiovaskuläres Risiko verringern möchten - dem Entstehen von Diabetes Typ II vorbeugen möchten Die Anti-Diät Die Montignac-Methode ist keine herkömmliche Diät, da eine Diät eine restriktive Ernährungsform ist, deren Einhaltung zwangsläufig zeitlich begrenzt ist. Die Montignac-Methode hingegen ist eine nicht restriktive und perfekt ausgewogene Ernährungsform. Sie besteht vor allem in einer Umstellung der Essgewohnheiten. Es geht nicht darum, weniger zu essen, sondern besser zu essen, indem die richtigen Lebensmittel ausgewählt werden!